CURSO ONLINE

Prepárate para el Parto a Tu Ritmo

Todo lo que necesitas saber para preparar tu cuerpo para el parto. Teoría, ejercicios en vídeo, PDFs descargables, y el método para encontrar tus ejercicios estrella.

97€ pago único

Acceso de por vida · Sin suscripción

Quiero el Curso

Qué incluye el curso

Todo el contenido que necesitas para prepararte, organizado y accesible

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Vídeos de Ejercicios

Biblioteca completa de ejercicios en vídeo. Cada uno explicado paso a paso: qué hace, cómo hacerlo, errores comunes.

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Teoría del Parto

Entiende qué pasa en cada fase del parto, qué esperar, cómo responder. Conocimiento que te da confianza.

📄

PDFs Descargables

Guías rápidas, rutinas imprimibles, checklist para el hospital. Todo para tener a mano cuando lo necesites.

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Encuentra tu Bloque Estrella

Método paso a paso para descubrir qué ejercicios funcionan mejor para TU cuerpo. Tu kit personalizado para el parto.

🧘

Respiración y Posiciones

Técnicas de respiración para cada fase. Posiciones que facilitan el parto. Lo que realmente usarás el día D.

👫

Guía para la Pareja

Sección específica para que tu pareja sepa cómo ayudarte. Qué hacer, qué decir, cómo apoyarte.

Estructura del curso

Módulo 1: Fundamentos

Cómo funciona tu cuerpo en el embarazo
Las fases del parto explicadas
Por qué el movimiento marca la diferencia

Módulo 2: Ejercicios

Biblioteca completa de ejercicios en vídeo
Rutinas por trimestre
Ejercicios para dolores específicos

Módulo 3: Tu Bloque Estrella

Cómo identificar qué funciona para ti
Test de autoevaluación
Crea tu rutina personalizada

Módulo 4: El Día del Parto

Qué hacer cuando empiezan las contracciones
Posiciones y respiración por fase
Guía para tu pareja

¿Curso o Entrenamiento Personal?

Dos formas de prepararte, según lo que necesites

Curso Preparto

97€ pago único

Vídeos y teoría completa
PDFs descargables
Método bloque estrella
Acceso de por vida
Sin acompañamiento personal
Sin soporte 24/7 en parto

Ideal si: Tienes presupuesto limitado, te gusta aprender por tu cuenta, o quieres complementar tu preparación actual.

Entrenamiento Personal

230€ /mes

Sesiones 1:1 en vivo
Plan 100% personalizado
Corrección en tiempo real
WhatsApp directo con tu entrenador
Opción: Soporte 24/7 en parto (+350€)
Kit de entrenamiento incluido

Ideal si: Quieres resultados máximos, acompañamiento real, y alguien que te conozca para el día del parto.

Preguntas sobre el curso

¿Cuánto tiempo tengo acceso?

Acceso de por vida. Pagas una vez y el contenido es tuyo para siempre. Puedes volver a verlo en futuros embarazos.

¿Puedo hacer preguntas?

El curso no incluye acompañamiento personal. Si necesitas resolver dudas o corrección de ejercicios, el entrenamiento personal es mejor opción.

¿En qué semana puedo empezar?

Puedes empezar en cualquier momento a partir de la semana 12. El contenido está organizado por trimestres para que vayas a tu ritmo.

¿Vale la pena si luego quiero entrenamiento personal?

Sí. El curso te da la base teórica. Si después decides hacer entrenamiento personal, llegarás con más conocimiento y aprovecharás mejor las sesiones.